将黄豆浸泡在醋中一个月，每日服用几粒，坚持一段时间即可完全消除斑点。下面来说醋泡黄豆的方法：

1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）

2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。

4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆

5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，夜里回来的时候吃，有时多，有时少，一般每日吃十几颗左右。 
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